Tenho andado desaparecida.

A verdade é que não tenho estado muito bem. Tenho tido muitas coisas para fazer e uma vontade enorme de só comer porcarias.

A dieta tem andado "bem", mas podia andar bem melhor.

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Querem saber uma coisa? depois de 1 ano e 3 meses fiquei assim :

Medidas: Outubro-Janeiro

Hoje andei assim

Consulta na nutricionista

Tive consulta ontem e o balanço não foi muito positivo.

Resultado: mais 1kg. Mas não é grave , pq diminui 1 cm de cintura. A nutricionista até disse que podia ter ganho musculo.

Alterou-me um bocado a dieta.

Quando tiver tempo conto-vos tudo. Beijocas ;)

Regressei

... ao meu peso antes do Natal e da PDA. Pois é, hoje a balança mostrou 57.9kg.
A semana passada não vos disse o meu peso, mas depois de todas as festas tinha engordado 500gr, ou seja estava com 58,5kg.
Mas esta semana voltei à carga e o resultado não podia ter sido mais positivo. (menos 600gr)
Na próxima semana tenho consulta na nutricionista e quero chegar lá com menos quilos que da última vez !

Beijos e continuação de boas dietas. !

Selos !

Pois bem , recebi estes dois selos da Íris

As regras deste selo são as seguinte:
- indicar quem o deu:Íris
- indicar para mais 10 amigas blogueiras e avisá-las :
Ana - http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/
Gorda - http://vida-de-gorda.blogspot.com/´
Estela - http://esteladedieta.blogspot.com/
Sakura (Ana Sofia) - http://eraumavez-sakura.blogspot.com/
I feel cool - http://ifeelcool.blogspot.com/
A minha dieta da amêndoa - http://aminhadieta.blogs.sapo.pt/
Deborah - http://umbocadinhoassim.blogspot.com/
Patita - http://magramental.blogspot.com/
Estrela Guia - http://estrelinhaguia.blogspot.com/
Branquinha - http://abranquinha.blogspot.com/

- Completar o seguinte questionário:
Em 2009 eu...
PERDI: alguns quilos, algumas amizades...
GANHEI: alguns dos quilos que perdi, mas também ganhei amor, carinho, amizade, afecto...
APRENDI: A ver melhor quem são os amigos interesseiros
MUDEI: A minha maneira de ser com as pessoas, para melhor acho eu
BEIJEI: pouco
ESQUECI: talvez as coisas menos boas
EXPERIMENTEI: mudar o meu estilo de vida, e consegui!
TERMINEI: a escola com boas notas ;)
CHOREI: algumas vezes
FUI: FELIZ!!
VOLTEI: a sentir uma amizade verdadeira
SUPEREI: as adversidades que me apareceram à frente


Em 2010 eu quero:
PERDER: 6kg
GANHAR: ainda mais beleza ;)
APRENDER: tudo o que me falta aprender
MUDAR: o Mundo. Torná-lo bem melhor.
BEIJAR: quem me apetecer e quando me apetecer eheh
ESQUECER: quem me esqueçeu
EXPERIMENTAR: coisas novas...
TERMINAR: o ano com menos quilos
CHORAR: menos, muito menos.
IR: ao Campeonato Europeu Feminino de Hóquei em Patins
VOLTAR: a rir , coisa que faço todos os dias e a ser feliz como fui em 2009
SUPERAR: todos os obstáculos

As regras deste selo são as seguinte:
- indicar quem o deu:Íris
- indicar para mais 5 amigas blogueiras e avisá-las:

Branquinha - http://abranquinha.blogspot.com/

Ana - http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/

Gorda - http://vida-de-gorda.blogspot.com/´

Estela - http://esteladedieta.blogspot.com/

Sakura (Ana Sofia) - http://eraumavez-sakura.blogspot.com/

- Responder às perguntas com imagens

Uma compulsão:bolachas, qualquer tipo.

Uma comida: bacalhau com natas

Uma bebida: ice tea de manga

Um sonho realizado: ter emagrecido

Um lugar inesquecível: portugal

Um ídolo: a minha família

Um pensamento que não me sai da cabeça: emagrecer ainda mais

Um desabafo :P

Vim cá só para vos dizer que esta semana a dieta está on fire ;)